Perfil Professional:
Miriam López és instructora de meditació i mindfulness amb un profund compromís per ajudar adults i nens a integrar aquestes pràctiques com a eines de transformació personal i benestar emocional. La seva experiència vital la va portar a iniciar-se en la meditació zen com a resposta a una crisi personal, descobrint una pau interior que avui transmet als seus alumnes.
Amb un enfocament pedagògic i empàtic, Miriam treballa per proporcionar a les persones recursos pràctics per gestionar l’estrès, l’ansietat i els pensaments negatius, ajudant-les a reconnectar amb el moment present i a viure una vida més plena i equilibrada.
Educació i Formació:
Tècnic superior en Educació Infantil.
Títol de vetlladora cursat a la Fundació Pere Tarrés.
Iniciació a la meditació al centre budista Zen Kannon de Barcelona.
Instructora de meditació i mindfulness, cursat a l’FESU (Associació Espanyola de Meditació).
Formació en mindfulness aplicat a l’àmbit educatiu a l’Escola Transpersonal de Desenvolupament.
Experiència Professional:
Taller MBSR de meditació al SIE Mataró, Consell Comarcal.
Instructora de meditació al Centre Vida i Addiccions de Mataró.
Instructora de meditació al Casal de Llavaneres.
Filosofia de Tractament:
La pràctica de la meditació que proposa Miriam López es basa en el programa MBSR de Jon Kabat-Zinn, amb un enfocament senzill i accessible que combina teoria i pràctica per integrar la meditació com a hàbit diari.
Amb una metodologia clara i didàctica, les seves sessions ensenyen tècniques per gestionar l’estrès i les emocions, reconnectar amb el present i millorar la qualitat de vida dels seus alumnes. El seu objectiu és oferir una eina poderosa de transformació personal per viure amb més serenitat i equilibri.
Amb una metodologia clara i didàctica, les seves sessions ensenyen tècniques per gestionar l’estrès i les emocions, reconnectar amb el present i millorar la qualitat de vida dels seus alumnes. El seu objectiu és oferir una eina poderosa de transformació personal per viure amb més serenitat i equilibri.